Mein Kursangebot

Ausgrenzung, Hänseleien oder Gewalt gehören leider für viele Kinder zum Alltag. Über die Hälfte erlebt dies in der Schule, fast jedes dritte Grundschulkind sogar regelmäßig.*

In meinen Trainings nach dem Konzept STARK AUCH OHNE MUCKIS® begleite ich Kinder auf dem Weg zu mehr Sicherheit: in der Schule, im Alltag und in sich selbst.

In praxisnahen Rollenspielen und spielerischen Übungen lernen die Kinder, wie sie Grenzen klar kommunizieren, Konflikte gewaltfrei lösen und schwierige Situationen mit Selbstvertrauen meistern. So entsteht ein echtes Schutzschild gegen Mobbing – von innen heraus.

Denn mein Ziel ist mehr als Konfliktprävention: Ich möchte, dass Kinder innerlich stark werden – im Glauben an sich selbst, in ihren Beziehungen zu anderen und in einer liebevollen Haltung sich selbst gegenüber.

Ich begleite Kinder in Kindergärten und Schulen und biete auch offene Kurse an, in denen es um Resilienz, Selbstbehauptung und Mobbingprävention geht.

Für einen sicheren Start in die Schule und mehr Selbstvertrauen im (Schul-)Alltag.


*Quellen: Studie Children’s Worlds+, Bertelsmann Stiftung (2019), Sonderauswertung IGLU 2021-Daten durch die IFS, Uni Dortmund (2024)

Das lernen die Kinder im Kurs

In meinen Kursen übe ich mit den Kindern verschiedene Alltagssituationen und zeige ihnen einfache Strategien, wie sie Konflikte gewaltfrei lösen und Herausforderungen selbstbewusst meistern können.

Die Inhalte vermittle ich mit spielerischen Übungen und Rollenspielen. So können die Kinder alles direkt ausprobieren und erleben. Dadurch wird das Gelernte besser verankert und steht ihnen auch in Stresssituationen leichter zur Verfügung.

Innere Stärke & Gelassenheit

  • Mutig und selbstsicher aufzutreten
  • Bei Beleidigungen ruhig und entspannt zu bleiben
  • Die Meinung anderer nicht an sich heranzulassen

Selbstwirksamkeit

  • Eigene Lösungen für Probleme und in Konflikten zu finden
  • Grenzen zu setzen und zu wahren
  • Nicht aufzugeben, wenn etwas mal nicht klappt
  • Sich im Notfall Hilfe zu holen

Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

  • Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und zu äußern
  • Achtsam und empathisch mit sich selbst und anderen umzugehen
  • Sich auf das Gute im Leben zu fokussieren

Mein Kursangebot

Offene
Kurse


4 Einheiten
à 60 Minuten

Die offenen Kurse richten sich an Kinder im Alter von
5 – 10 Jahren und finden in kleinen Gruppen von
5 – 8 Kindern statt.

Der Grundkurs umfasst 4 Einheiten à 60 Minuten und findet in der Regel an einem Wochenende statt (Samstag & Sonntag 2 x 120 Minuten).
Ich biete zudem auch Eltern-Kind-Workshops sowie mehrwöchige Aufbaukurse an.

Aktuelle Termine anzeigen

Während der Kurse sollte jeweils ein Elternteil stellvertretend für die gesamte Elternschaft anwesend sein.

Kita-
Kurse


4 Einheiten
à 60 Minuten

Die Kita-Kurse sind für Vorschulkinder ab 5 Jahren geeignet und können in Gruppen von 5 – 12 Kindern stattfinden.

Die Kurse finden in den Kita-Räumen statt und sollten von einer pädagogischen Fachkraft der Kita begleitet werden.

Die vier Kurseinheiten können als wöchentliche Einzel- oder Doppelstunden stattfinden.

Ganztagesangebote sind nach Absprache möglich.

Grundschul-
Kurse


3 Einheiten
à 90 Minuten

Die Grundschulkurse richten sich an Schüler:innen der 1. – 4. Klassen.

Die Kurse finden im Klassenverband statt und sollten von der Lehrkraft und/oder Schulsozialarbeiter:in begleitet werden.

Die Kurse können als wöchentliche
Einzeleinheiten
oder Ganztagesangebot stattfinden.

Alternative Formate (z.B. eine Begleitung über ein Halbjahr) sind nach Absprache möglich.

Sie sind an einem alternativen Kursformat interessiert? Treten Sie gerne mit mir in Kontakt.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen über weitere Möglichkeiten zu sprechen

Aktuelle Termine

Sie sind an weiteren Angeboten interessiert oder möchten über neue Terminen informiert werden?

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Hinweis: Bei Kursanmeldungen bitte Datum des gewünschten Kurses angeben.